从选题出发，
把内容做出来。

制作设置

适用平台：抖音 · 快手 · 小红书 · B站　｜　总时长：60秒　｜　画幅：9:16竖屏　｜　镜头数：9

画幅比例

9:16竖屏（即梦生成时选择“9:16”），适配抖音、快手、小红书；发B站可另导出16:9或上下加边。

分辨率帧率

1080P，30帧（即梦默认即可），单镜头生成后用剪映裁剪对齐时长。

抽卡建议

每个镜头生成2-3次，挑选人物形象、动作、光影最稳定的一条；镜头一先定稿，作为全片人物基准。

人物一致性

优先使用即梦“参考人物/主体一致性”功能，上传同一张形象参考图；若不使用参考图，请保证每条提示词中的人物描述句逐字一致，不要改写。

屏幕画面

镜头三、镜头四涉及手机/电脑屏幕，AI生成文字易乱码，建议实拍或录屏，报价数字、界面文字后期贴字。

说明：文档中的软件以“软件”指代，不出现具体名称；口播与画面均无需替换品牌名，落版时在评论区/字幕补充软件名即可。

统一人物设定

以下人物设定为全片统一的“主角”形象，所有出镜镜头共用。提示词已将完整外貌描述嵌入每一段，无需再手动拼接；若使用即梦“参考人物”功能，请以本表为依据挑选或生成参考图。

性别与年龄

女性，25岁左右，亚洲面孔，自媒体创作者气质

脸型与肤质

鹅蛋脸，皮肤白皙细腻，健康光泽感

发型发色

黑色齐肩微卷短发，轻薄空气刘海

眉眼

细弯眉，圆润明亮的杏眼，眼神干净有神

唇妆

淡珊瑚色口红，嘴角带浅浅笑意

配饰

左耳一枚小巧的银色圆环耳钉；左手腕一条细银色手链（手部特写镜头可见）

服装

米白色宽松连帽卫衣，袖口随意挽起；浅蓝色直筒牛仔裤

神态气质

干净、亲切、元气自然，邻家创作者感，无浓妆感

出镜镜头（一、二、六、七）使用下面这段完整人物描述句；手部特写镜头（三、五）只保留手部特征。

如需换成男性形象：保持句式不变，仅替换外貌词，例如——“一位28岁左右的亚洲年轻男性自媒体创作者，方圆脸，肤色健康，黑色清爽短发，剑眉，眼神明亮，身穿浅灰色圆领卫衣，下身深色休闲裤”，并同步更新所有出镜镜头提示词中的描述句。

生成与剪辑流程

第一步 · 定形象：先只生成镜头一，多抽几次确定主角长相，把定稿画面截图作为“参考人物”图。

第二步 · 批量生成：挂上参考图，按镜头顺序批量生成其余出镜镜头；非出镜镜头（三、四、八、九）可并行生成。

第三步 · 剪辑拼接：按分镜顺序导入剪映，裁掉首尾废帧，卡着口播节奏对齐时长。

第四步 · 配音：口播稿直接用本片宣传的声音克隆软件生成——口播本身就是产品效果的最强证明，也形成“一半AI配音”的悬念闭环。

第五步 · 字幕与音乐：剪映自动识别字幕，关键词做变色大字；BGM选轻快电子风，在镜头八“VS对比”处抽掉音乐制造悬念。